眾所周知運動是保健良方，經(jīng)常運動不僅有助于降低肥胖、糖尿病、高血壓、心血管病、癌癥、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等多種慢病的風(fēng)險，還能舒緩神經(jīng)緊張，改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)心理健康。然而一些人為了快速達(dá)到運動效果，選擇不斷增加運動強(qiáng)度，比如進(jìn)行暴走、每天步數(shù)達(dá)到兩萬步等。殊不知，過度運動可能對身體健康產(chǎn)生不良影響，尤其容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)半月板和關(guān)節(jié)軟骨的過度磨損。久而久之，可能引發(fā)局部軟組織缺損、關(guān)節(jié)游離體、骨質(zhì)增生等退行性變化。因此，在日常進(jìn)行適度運動的同時，關(guān)節(jié)的養(yǎng)護(hù)也顯得尤為重要。選擇膳食補(bǔ)充劑如健樂達(dá)三七氨糖，既能補(bǔ)充鈣以促進(jìn)骨骼硬化，又能提供氨糖以促進(jìn)軟骨健康。先通后補(bǔ)的科學(xué)養(yǎng)護(hù)策略，多方位護(hù)航關(guān)節(jié)健康。

關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)滑液是維持關(guān)節(jié)健康不可或缺的重要組成部分。關(guān)節(jié)軟骨類似于一塊“海綿軟墊”，在關(guān)節(jié)運動中扮演著緩沖和防震的關(guān)鍵角色，避免了骨頭直接摩擦。隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨逐漸發(fā)生退變，而成熟的關(guān)節(jié)軟骨的新陳代謝需要依賴關(guān)節(jié)滑液提供的營養(yǎng)。然而，隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)滑液的分泌量也會減少。

氨基葡萄糖是人體內(nèi)可自行合成的氨基糖，存在于軟骨和結(jié)締組織中，具有粘度的粘多糖體成分。隨著年齡的增長，人體內(nèi)的氨基葡萄糖含量逐漸減少，特別是在30歲以后。如果不及時進(jìn)行補(bǔ)充，關(guān)節(jié)問題可能會逐漸加重。氨基葡萄糖對軟骨的修復(fù)至關(guān)重要，同時還能刺激軟骨細(xì)胞的生長。

為科學(xué)而細(xì)致地補(bǔ)充氨糖、呵護(hù)骨關(guān)節(jié)，健樂達(dá)正節(jié)康倍提供了六合一的三七氨糖軟骨素膠囊。全面滿足身體對關(guān)節(jié)健康所需的營養(yǎng)，為用戶提供科學(xué)、便捷的關(guān)節(jié)保養(yǎng)方案。

健樂達(dá)正節(jié)康倍三七氨糖軟骨素膠囊六合一科學(xué)配方指的是氨糖、軟骨素、碳酸鈣、CPP(酪蛋白磷酸肽)、三七、淫羊藿六大成分。氨糖疊加硫酸軟骨素，能夠進(jìn)一步幫助潤滑關(guān)節(jié)，提升關(guān)節(jié)的避震能力，從而加強(qiáng)關(guān)節(jié)軟骨的修護(hù)力;碳酸鈣是常見的補(bǔ)鈣劑，可以給硬骨補(bǔ)充鈣營養(yǎng)，與CPP配合作用，能有效促進(jìn)人體對鈣的吸收和利用;《中國藥典》記載，三七能“散瘀止痛，消腫定痛”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實三七有明顯地改善骨關(guān)節(jié)炎的紅腫熱脹、功能障礙的作用，是防治骨病的上品；淫 羊藿也叫仙靈脾，主要功效是補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕。健樂達(dá)正節(jié)康倍添加的中藥成分溫和，更易吸收，無刺激性，中老年群體食用也無負(fù)擔(dān)。

為了確保運動的效果最大化，我們需要循序漸進(jìn)，進(jìn)行適量而持續(xù)的運動，切忌過度負(fù)荷。保持均衡的飲食，控制體重，能夠減輕下肢關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，降低關(guān)節(jié)磨損的風(fēng)險；同時搭配健樂達(dá)正節(jié)康倍三七氨糖軟骨素膠囊，先通后補(bǔ)，精準(zhǔn)給足軟硬骨營養(yǎng)，多管齊下，養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)健康。