2024年2月17日至2月27日，第十四屆全國冬季運動會（簡稱“十四冬”）即將在內蒙古呼倫貝爾展開，引領全民冬日運動熱潮。家長們不妨趁著孩子放寒假，做好防護措施，與孩子一起運動起來！

冬季跑起來，防護不能少

冬季氣溫較低，且空氣干燥，不適合進行太過劇烈的運動，因此更建議孩子選擇徒步、慢跑等運動項目，可以加快孩子的血液循環(huán)，促進新陳代謝，增加大腦供養(yǎng)，增強記憶力，幫助孩子減輕學習帶來的疲勞，提高日后的學習效率。

好處雖多，但準備不當也會帶來傷害，為了避免給孩子身體帶來傷害，家長除了為孩子把控運動時長、準備足夠的體力補充食品外，還要挑選好運動裝備。對于徒步、慢跑這樣的運動來說，最主要的裝備就是衣服和運動鞋。服裝方面要注意保暖，最好遵循“排汗層、保暖層、防護層”的“三層穿衣法”，即選擇速干面料內衣作為排汗層，第二層可以穿毛衣、抓絨類面料作保暖層，最外面則可以套一件防風防水的沖鋒衣或運動風衣。運動鞋方面，建議選擇具有護足功能的兒童運動鞋，擁有加硬后跟杯，并且鞋墊在足弓位置有一定弧度的為佳。

江博士健康鞋，保護足部安全

論“護足”，江博士健康鞋實至名歸，作為知名的“家庭健康鞋”品牌，始終秉持著守護大眾足脊健康的理念，為國民足脊健康成長保駕護航。其兒童運動鞋均采用了“三維護足”概念設計，能夠從前圍、足弓、后跟這三個方面全方位護足。其中后跟杯采用加硬設計，能穩(wěn)定足踝，增強運動穩(wěn)定性，減少運動損傷幾率；前圍不同圍度，適合不同肥瘦腳型；鞋墊方面則根據孩子不同的足部情況設計了A墊、B墊、C+墊、C墊共4款，分別有不同足弓弧度及后跟斜度，家長可以帶孩子去到門店驗腳后再針對性配墊，不僅能提高舒適度，減緩疲勞，還有助于孩子的足部健康發(fā)育。

值得一提的是，為了滿足少兒日常運動訓練需求，江博士健康鞋特別設計了少兒運動訓練鞋系列，包含適合日常跑步及跳繩訓練的少兒綜訓鞋、適合日?；@球訓練的少兒籃球訓練鞋、適合日常足球訓練的少兒足球訓練鞋三大類，均能幫助孩子在運動時減少足踝扭傷幾率，增強運動保護力，同時提升運動表現(xiàn)。

每次的運動盛會，都是讓體育走進孩子生活的好契機。趁著“十四冬”，讓我們帶孩子切身感受運動的魅力，讓體育成為他們生活的一部分，讓孩子們在健康快樂中成長。